备孕也需要做功课，并不是找准排卵期就完事

欢迎你们带着备孕的问题来这里找答案！

好多人认为，备个孕嘛，不戴套套，找排卵期，就成了！然而，试了几个月，结果肚子啥动静也没有……

哪儿出问题了？咋就是怀不上呢？

你有没有想过，可能啪太多了？

咳咳，一到排卵期就开启“疯狂造人”模式？这波车开得有点快，停一下停一下！

“一夜好几次”不能更快受孕，可能会适得其反……过于频繁的性生活，精子都没准备好呢，怎么用饱满的精神状态冲向卵子呢？

所以，适当同房，一周3次左右，不要太过哦！

精子卵子，真的准备好了吗？

正常成年男性几乎天天都会生产新的精子，但随着年龄增长、不良生活习惯、生殖系统疾病影响，质量也会变差！如果数量少、活力差、畸形多，都可能会导致怀不上，怀上了也容易胎停、流产！

女性总的卵泡数量是固定的。随着年龄增长等各方面因素，卵子质量也会下降。如果遇上多囊卵巢、巧克力囊肿等疾病，更会导致卵泡发育不良、不排卵或激素分泌失衡，影响受孕。

所以，男性在备孕前需要进行精子、生殖功能的检查。高龄备孕or久备不孕的女性，可以检查一下卵巢情况，检查卵子的储备。

道路堵不堵？

输卵管，是输送卵子的通道，也是精子和卵子结合的通道、受精卵回到子宫腔内“生根发芽”的通道。一旦这条通道发生问题，比如积水、阻塞、粘连、形态异常等，就会影响受孕！

你确定时机准确吗？

没错，在排卵期啪啪啪，确实容易受孕。但是，你确定这个时间准吗？

对于月经规律女性来说，正常排卵期是在月经来潮前14天左右。卵子排出后，传送到输卵管管腔内，存活时间约为1-2天，而精子进入女性生殖道后，可以存活2-3天。

所以，在排卵前2~3天，到排卵后2天，这个时间段同房，是可以提高怀孕率的。

但对于月经不规律姐妹们来说，要算排卵期，可就要费点功夫了。

所以，如果备孕了很久，却还是没有怀孕的，就需要通过B超监测排卵情况，根据医生的建议来哦~

优生优育，助力健康宝宝到来

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从不避孕到怀孕，身体需要一个准备过程。准爸妈们首先要摆好心态，让自己的身体调整到最佳状态。

①补充叶酸

叶酸可以预防胎儿神经管畸形，建议从备孕就开始补充。

②做好备孕检查

备孕检查与婚检不同，婚检是检查男女双方是否有不利于结婚的疾病，对备孕危险因素难免漏检。备孕检查则是进行相关备孕风险因素筛查，以开展健康促进，及可能的干预。注意：男女都需要哦！！

③及时治疗自身疾病

女性患有子宫畸形、子宫内膜过厚、子宫内膜异位症等，都不利于受精卵的正常发育；另外，阴道炎症、输卵管疾病等，也要尽早进行治疗。若男性精子数量少、活力差、畸形多，也可能会导致怀不上，需及时寻求医生的建议。

怀宝宝这件事，可不只是靠运气

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祝各位好孕哦~