内分泌失调是什么原因造成的

许多的女性朋友通过医院检查，发现自己得了内分泌失调，心情就会很焦虑，为什么自己会得上内分泌失调呢，我才30几岁而已。

深圳怡康妇产医院医生介绍，内分泌失调人群，已经越来越年轻化了，这个主要是目前人们的生活条件好了，压力也大了等原因。

内分泌失调的原因分如下因素：

1、环境因素，当季节交替，气候变化过快时，会影响内分泌功能；

2、生理因素，内分泌腺这些自身调节功能一般会随年龄的增长而下降，从而导致内分泌失调；推荐阅读：内分泌失调月经不来怎么办

3、情绪因素，受到工作、生活、家庭等各方面压力的影响，神经处于紧张状态，情绪发生改变，就会造成激素分泌的紊乱；

4、营养因素，人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则身体就会发生内分泌问题。

那我们应该如何去注意：

(1)、情绪，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态。

(2)、排毒，注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。

(3)、性生活，夫妻生活和谐，对调节内分泌失调都具有重要的意义。

(4)、饮食，食物应多品种、多变化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品。

(5)、运动，平时应该多注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。

温馨提示：

治疗内分泌失调，一定要选择一家正规的医院治疗，这样也是对自己负责。

“内分泌失调是什么原因造成的”，就为大家介绍到这里了，如果大家还有什么不懂的，可以电话咨询：0755-25595888。